ハリラスープのレシピ
- タマネギ １つ
- トマトペースト
- ビーフ（肉なしでもOK)
- コリアンダー
- パセリ
- セロリ
- ちぎったパスタ
- レンズ豆
- ひよこ豆
- 塩
- ターメリック
- パプリカ
- クミンパウダー
- レモン
動画でも解説してます⬇️
ハーブたっぷり、スパイス香るやさしいハリラスープ
モロッコでは断食月（ラマダン）には必ずこのハリラスープがはじめの食事になります。
断食明けのスープなので体にもとってもやさしいのです。
酸味も忘れないで
仕上げにフレッシュレモンを絞っていただきましょう
中東系の料理はハーブや野菜もたくさん使い
作り方もシンプルなので、ぜひぜひチャレンジしてみてくださいね
感想などもコメント欄でお待ちしてます。
料理のワークショップも開催します
スワラジの衣服展とともにに料理ワークショップもやります
少人数制なのでご予約はお早めがオススメです😊
